Как выбрать правильный вид йоги?
Разобраться, что выбрать конкретно вам поможет прежде всего..
Словарь йоги. Манас.
Живатма, или душа (это не совсем одно и то же, но в какой-то мере тождественные понятия), является неизменной и бессмертной…
Техника и методы медитации
В одном буддизме насчитывается более 40 техник, идущих из глубины времён, не считая тех, которые были добавлены…
Пространство для медитации
Если возможно, создайте особое место – небольшой храм или уголок в доме, где вы будете медитировать каждый день,…
Медитация дза дзен для начинающих
Дзен — одна из центральных школ восточноазиатского буддизма. В её основе лежит учение о просветлении и мистическом…
