Басти крийя. Отчистка тазового дна. Работа с Мула-бандхой
Мула-бандха является ценным инструментом в лечении заболеваний органов брюшной полости и малого таза, т. е. нарушений…
Джала нети. Промывание носа
Приводит к улучшению работы мозга и других органов, с которыми связаны эти нервы, и, кроме того, помогает стимулировать…
САТКРИЙЯ, ТЕХНИКИ ОЧИЩЕНИЯ
Когда тело очищено, ум также функционирует должным образом.
Очищение тела осуществляется посредством практики…
ЙОГА РЕЛАКС, ЙОГА ОТ СТРЕССА, НАБОР ОТКРЫТ
Структура практики будет направлена на расслабление тела и разума: расслабляющие дыхательные техники (анулома-вилома),…
Caxacpapa чакра
Общественный союз УКРАИНСКИЙ ЙОГА АЛЬЯНС – крупнейшая некоммерческая организация, представляющая мастеров и…
Аджна чакра
Функции: Прямое восприятие, интуиция. При пробуждении чакра функционирует как «Третий Глаз». Активация чакры…
Вишуддхи чакра
Практика: Прогибы в спине с горловым замком, перевёрнутые позиции с горловым замком, Випарита Карани мудра, Пашини…
Анахата чакра
Функции: Управляет любовью и состраданием. Когда Анахата открыта и сбалансирована, человек умеет по-настоящему…