Пранаямы

В «Йога-сутрах Патанджали» пранаяма является четвёртой ступенью после Ямы, Ниямы и Асаны. Это значит, что практиковать…

Интересные факты о йоге

Древнейшая практика появилась в Индии более 5 тысяч лет назад и до сих пор популярна среди людей, практикующих…

Йога Патанджали

Классическая Йога Патанджали – учение о достижении контроля над сознанием с целью полного разрыва с миром причинно-обусловленной…

Мантры

Ма́нтра (санскр. मन्त्र) — набор звуков, отдельных фонем, слов или группы слов на санскрите, которые, по мнению…

Международный день йоги

Международный день йоги отмечается, начиная с 2015 года, ежегодно 21 июня. Установлен Генеральной Ассамблеей ООН…

Мудры

Сейчас сложно найти в мире человека, который никогда не слышал о йоге. Это образ жизни, постоянное совершенствование,…

Внутренний баланс и преподавание йоги: в чем связь?

Наверное, следует начать с того, для чего человек выбирает путь преподавателя йоги. Почему этот путь становится…

Чакры человека

Чакры — это семь энергетических центров человека, которые принимают, накапливают и распределяют тонкие земную…