Вишуддхи чакра
Практика: Прогибы в спине с горловым замком, перевёрнутые позиции с горловым замком, Випарита Карани мудра, Пашини…
Анахата чакра
Функции: Управляет любовью и состраданием. Когда Анахата открыта и сбалансирована, человек умеет по-настоящему…
Манипура чакра
Функции: Управляет волей, стремлением к власти. Как физическая пищеварительная система извлекает энергию из…
Свадхистана чакра
При активном и уравновешенном состоянии чакра приносит творческий потенциал, воображение используется конструктивным…
Муладхара чакра
Так они выглядят в обычном человеке. Когда же чакры начинают просыпаться, они увеличиваются в размерах и становятся…
Чакры (энергетические центры)
Так они выглядят в обычном человеке. Когда же чакры начинают просыпаться, они увеличиваются в размерах и становятся…
ЙОГА ПОВЫШАЕТ НАСТРОЕНИЕ И НЕ ТОЛЬКО
По словам Стритера, это многообещающее исследование является предпосылкой для дальнейшего изучения влияния…
СТУПЕНИ ЙОГИ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ (САМАДХИ)
Для Самадхи необходимо подготовить тело и разум, поэтому йоги считают, что для просветления необходимо пройти…