Занимаетесь йогой? Давно мечтали побывать в непальских Гималаях? Эта турпоездка сочетает посещение природного заповедника, экскурсии, пеший поход налегке, практики йоги и фитнеса, и (по желанию) восхождение на пик Yala (5700 м).
С нами вы:
– налегке пройдёте по заповедному, красивому, малоизвестному региону непальских Гималаев, на высотах от 1300 до 5700 метров, с опытными ведущими, ночёвками и питанием в отелях
– увидите около десятка 6-7 тысячников и один ВОСЬМИТЫСЯЧНИК (!), г. Шибапангма (8 013 м) Гималаев такими, как ещё никогда: близко и с панорамными видами!
– будете тренироваться с сертифицированным инструктором КАЖДЫЙ ДЕНЬ
– по желанию, совершите технически не сложное, без необходимости в кислороде, восхождение на пик Яла (5700 м) в гряде Лангтанг Лирунг. У нас будет специальное снаряжение (верёвка, ледоступы, шлемы), базовый лагерь на 4800 м с поваром, и опытный сертифицированный шерпа для штурма вершины
– по желанию, вы также пройдёте тестирование и сдадите экзамен, получите сертификат инструктора йоги международного образца RYT 200 hrs. Это уникальная возможность!
– познакомитесь с удивительной культурой Непала и Тибета. Вы увидите храм Живой Богини Кумари, ступы Боуднатх и Сваямбхунатх, площадь Дурбар и другие древние артефакты и архитектурные чудеса Непала. Непал – незабываем.

Заповедник Лангтанг
Это красивая зелёная долина-чаша, окружённая 6000-7000-метровыми заснеженными вершинами.
Это древний буддистский монастырь Кьянджин Гомпа.
Это величественный ледник Лангтанг Лирунг с ледопадом 2-3 метровых глыб.
Это сохранившаяся до наших дней древняя культура непальских горцев – тамангов.
Это удивительное место, из которого возвращаешься обновлённым, полным сил и вдохновения. Заповедник Лангтанг надо испытать!
11 дней увлекательное путешествие + восхождение + оздоровительные и духовные практики
Проработаем 20 важнейших асан Сатьянанда-йоги
Освоим программу HIIT-тренировок
Изучим 10 необычных медитаций
Сделаем гипоксические практики для омоложения
Будем практиковать ментальную паузу для дестресса
Получим всю пользу от связок асана + пранаяма + мудра + бандха + Дришти + Санкальпа + наблюдение дыхания
Погрузимся в расслабляющую Йога-нидру – “сон йогов”

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ (12 дней):

Предлагаем 2 варианта участия: с восхождением на Яла-пик и без него.

Трек в долину Лангтанг (без восхождения на Яла-пик): $1200, в эту сумму включено:

Встреча в аэропорту и трансфер в аэропорт в последний день (такси) Отель 3*+ в Катманду, проживание двухместное с завтраками 2 ночи. Все необходимые документы (пермиты) для горного похода. Непальский горный проводник все дни в горах (3-10 дни). Переноска багажа 10 кг в бауле или рюкзаке все дни горного похода (до отеля и обратно, не в баз. лагерь) непальским портером. Проживание в гостевых домах (горных приютах) все дни в горах (3-10 дни поездки) двухместное. Поездка по городу для осмотра достопримечательностей с ведущими группы в 1й день (микроавтобус с водителем), 3-4 часа. Чтобы успеть на экскурсию, Вам надо прилететь в Катманду не позднее 11 ч дня 1 мая. Русскоговорящий ведущий группы с 1 по 12 дни тура и йога-программа (йога 1 раз в день все дни поездки). Фитнес-программа (фитнес 1 раз в день все дни поездки). Ужин в традициях непальской кухни вечером 1го дня (традиционное непальское блюдо и безалкогольный напиток). А также уникальная возможность сдать незабываемый фото-экзамен по хатха-йоге на фоне Гималаев и получить международный сертификат инструктора йоги (требование: стаж интенсивной личной практики хатха-йоги от 2х лет)

С восхождением на Яла-пик: $1200 +$1450\кол-во восходителей. Цена организации подъёма на пик делится на количество участников, общая стоимость 1450 долларов США, и например, если это будет 2 человека, то стоимость 725 долларов, а если 10 человек, то 145 долларов. В эту сумму включено:
Специальный горный проводник для восхождения на Яла-пик (2 дня). Палатки, повар, снаряжение для еды и кемпинга (2 дня, 1 ночь), походное питание в базовом лагере. Памятный сертификат об успешном восхождении (получите в последний день тура в г. Катманду N.B. Стоимость основного турпакета для группы восхождения такая же. Сообщить об участии в восхождении необходимо не менее чем за 2 недели до заезда.

Дополнительные расходы в туре:
Авиаперелёт; Туристическая виза в Непал на 15 дней: $40 (оплачивается и ставится по прилёте); Питание, вода и напитки: от $350 в местной валюте (непальская рупия) на всю поездку (привозим в Непал валюту, в Катманду поменяем на местные). Из соображений этики и безопасности для здоровья в условиях высокогорья мы рекомендуем вегетарианское питание и отказ от алкоголя все дни горного похода. Необходимые Вам медикаменты (рекомендую помимо очевидного взять лекарства: «Гипоксен» и «Диакарб» от эффектов «горной болезни») – по желанию. Компактный кислородный баллон (для восхождения на Яла-пик кислород формально не нужен, но желающие купят баллончик-другой в Катманду) – по желанию, медицинская страховка туриста (страховка – по новым правилам мин. туризма обязательна для этой поездки, привозим распечатку страхового полиса с собой в файлике). По желанию: одноместное размещение в Катманду, доплата по ценам отеля, около 80 долларов (2 ночи). Одноместное размещение на треке в горах не гарантируется, но можно узнавать по ходу тура, оплатапо ценам отеля. Поездка в Покхару или дополнительные дни и экскурсии в долине Катманду – по желанию, уточняйте цены и варианты у нас, обеспечим всю логистику. Сопровождение ведущими: 1-11 день, с 12 дня и далее не предусмотрено.

Юридическую безопасность во время тура обеспечивает Международная правовая компания BIG https://big.co.ua/.

Заинтересовали? Пишите нам!

!ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено!!!

Предварительная запись обязательна!